衣食住行四方面防宝宝感冒

衣食住行四方面 防宝宝感冒

阳痿出现在男人的世界里已北京子宫癌医院哪家好经不是什么新鲜感的词语了，有的夫妻生活不和谐就是因为阳痿的原因，同时阳痿带给男人很大的压力，所以男人要改掉平时的还习惯，吸烟的害处男人都知道吧，除了得肺病以外，阳痿就是吸烟带来的，所以戒烟要从你做起。

一、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是人体免疫细胞有哪些防治阳痿的有效措施。

二、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

三、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

四、谨慎用药

中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

五、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

吸烟的害处是长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

上面说了很多治疗阳痿的方法，男人得了阳痿不要不好意思，一定要感觉面对，这样才能对症下药，不过最主要的还是要从生活习惯中做起，首先就是吸烟的害处太多了，就要先从戒烟开始，然后就是在饮食上做调理，子宫内膜损伤早期的症状最后是放松心情，阳痿一定会好起来的。

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